塩麹や発酵食品で美味しくダイエット

すぐき漬けごはん

「すぐき」とはカブの仲間で京都でしか取れない野菜です。つけものにすると、乳酸菌が豊富な発酵食品になります。

 

すぐきを漬けて、ごはんに混ぜて炊きます。
ご飯との相性ばっちりです。

 

私は、材料も漬物スキルもなかったので、すぐき漬けはネットで注文して買いました。(^_^;)

 

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