塩麹や発酵食品で美味しくダイエット

ヨーグルト

はい、ヨーグルトです。
今回のダイエットでは思わぬ活躍をしてくれました！助かりました。ありがとう。

ヨーグルトを使った料理

アイラン
ハイダーリ
ヨーグルトスープ
豆乳ヨーグルトリゾット
ヨーグルト入り味噌汁
バナナラッシー

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チーズが有名ですね。

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